2016年3月4日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード84では筋肉を固めないで使うってどういうこと？をご紹介しました。
筋肉を固めない。これはバレエダンサーにとって当たり前のことみたいに言われているけれど、実際には何を指しているのか説明できる人が少ないのも事実。こんな感じ・・・ではなくって解剖学的に解明していきましょう、というシリーズのパート１です。
このポッドキャストで紹介された記事
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